Veerkrachtig

Training Versterk je Veerkracht


veer·kracht (de; v(m))1de kracht van een 1veer (2)2soepelheid, lenigheid3kracht van lichaam en geest om zich snel te herstellen

Veerkracht Organisaties flyer

Veerkrachtige medewerkers zijn flexibel, gaan goed om met stress en tegenslag en passen zich makkelijk aan veranderingen aan. Ze staan stevig in hun schoenen. Hebben plezier in hun werk en zijn productief. En dat is voor hen persoonlijk én de organisatie enorm waardevol. Met de training ‘Versterk je veerkracht’ kan iedere medewerker, op laagdrempelige maar effectieve manier werken aan zijn of haar veerkracht. 

In deze training leert de medewerker zijn eigen veerkracht te versterken:

  • Je weet wat belangrijk voor je is en maakt bewustere keuzes
  • Je kent je kwaliteiten en weet deze effectief in te zetten
  • Je hebt inzicht in automatische patronen en kan deze doorbreken
  • Je kan goed met emoties omgaan  
  • Je staat steviger in je kracht in uitdagende situaties. 
  • Je bent beter in verbinding met zichzelf en met anderen. 
  • En je ervaart meer energie, plezier en persoonlijk leiderschap

  In de training is aandacht voor:

  • Van reactief gedrag naar bewust creëren
  • Stilstaan, verkennen en opnieuw koers kiezen op jouw pad 
  • Jouw waarden, intenties en kwaliteiten 
  • Ingesleten denk- en gedragspatronen herkennen en doorbreken
  • Effectief omgaan met emoties 
  • De werking van ons brein
  • Mindfulness: ontwikkelen van bewustzijn, innerlijke rust en keuzevrijheid 
  • Zelfcompassie: vergroten van veerkracht en effectiviteit
  • Bewustzijn van systemen en doorbreken van rollen
  • Koers bepalen, verantwoordelijkheid nemen en krachtige keuzes maken
 

  VORMGEVING TRAINING

  • Individuele intake
  • 6 groepsbijeenkomsten van 3 uur op:
    zaterdag van 9.30 – 12.30 uur op     20 november, 11 december 2021 en 8 en 22 januari, 12 februari en 12 maart 2022
    &
    donderdag van 09.00 – 12.00 uur op 3 februari, 17 februari, 3 maart, 17 maart, 31 maart en 28 april  2022
  • Locatie: Roermond
  • 2 individuele coachgesprekken tussen de groepsbijeenkomsten
  • Werkboek met huiswerkopdrachten
  • Kosten: € 495,00

  • Uiteraard is het mogelijk voor uw organisatie een training op maat vorm te geven 

  Aanmelden of informatie? Stuur mij een email.